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- Dec 02 Wed 2015 01:54
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- Dec 02 Wed 2015 01:54
長壽生活
長壽生活
十種人沒有資格長壽
要達到長壽又健康的目的之前，哪些人不可能「壽健」：
1.嗜煙如命。
2.心胸狹窄、嫉妒成性、愛發脾氣。
3.經常酗酒。
4.生活無規律，不講究養生之道。
5.生一點小病就吃藥，一年吃藥打針不斷。
6.有病不去診治。
7.性生活過度。
8.心情憂鬱。
9一個朋友都沒有。
10.不參加任何體育活動。
針對上述惡習，有則改之，無則嘉勉，就是養生守則第一條。此外，還要有恆心運動、保持良好飲食習慣，如有老年疾病，就以中醫防治，這樣就可以保安康了。以下提供保健法則參考。
心臟血管系統疾病
冠狀脈心臟病是老年常見且易致命疾病，這種疾病和高血壓、血脂肪過高、糖尿病、肥胖、缺乏運動、抽煙、個性，以及遺傳等均有密切關係。最明顯也最常見的症狀，是心絞痛或心肌梗塞，中醫將此類疾病歸屬於「血瘀」。
臨床上丹參、赤芍、三七、川芎、紅花等，以增加冠狀動脈血流量、降低外周血管阻力可使用，降低心肌耗氧量、增加心搏出量，還可治療冠心並及腦血管疾病。
呼吸系統疾病
老年慢性支氣管炎、氣喘亦屬多見，很多人常因咳嗽、喘息、呼吸短促、氣體交換障礙而難度其晚年。
中醫在臨床上，以其年老虛衰，脾肺腎三臟虛弱，多採溫腎補脾健肺的法則，適用補骨脂、冬蟲夏草、杏仁、黃精、陳皮、生地、紫河車、山茱萸、半夏等藥物，或用生脈散加味、六君子湯加味，在治療及預防上均有令人滿意的效果。
消化系統疾病
老年慢性胃炎、上消化道出血、老年膽石病、老年便秘等也經常是老年人揮之不去的夢魘。
老年慢性胃炎可以茱連丸加烏貝散，加元胡、烏藥、北耆治療。
上消化道出血以烏貝散加白芍、地榆、白茅根、益母草以及四君子湯治療，成功率頗高。
老年膽石病的治療，以疏肝利膽、調肝扶脾、清肝膽濕熱為主，如以小柴胡湯加雞內金、枳殼、元胡、烏藥、茵陳等治療，效果不差。
便秘幾乎已經成為老年人的通病，以麻子仁丸、增液承氣或桑椹湯治療均可收效。
而常用之中藥如白朮、龍膽草、木香、五味子、茵陳、山楂等均有助於老人消化道和消化腺疾病的緩解和功能的復健。
神經精神系統疾病
老年性腦血栓的形成是老年人最忌諱得到的疾病，用中醫之活血化瘀法，以赤芍、川芎、丹參、紅花等藥物治療或預防，有相當明顯的效果。或再加上何首烏、遠志、五味子、陳皮、明天麻、人參、歸尾等藥物治療老年期動脈硬化，均有相當成效，並可調節老年人脂質代謝的功能。
老年性癡呆佔老年全部癡呆病的50％，世界衛生組織精神老年學委員會將之歸於萎縮性老年精神病之例，認為與腦老化有關，屬慢性腦症候群。
中醫是以人參、三七、西洋參、五加皮等藥物來提高腦血氧利用率，恢復老年人腦功能，史記屹立不致衰退，且更能使感覺、運動、思維、記憶、錐體外路功能明顯提高，減緩老化之進展。
老年性震顫麻痺綜合症亦是常見之老年病，此病特徵為經檢查均無病灶，但疾病狀卻愈趨明顯，中醫以證暑氣血兩虛、血瘀風動者，治以益氣養血活絡熄風法，要用北耆、當歸、黨參、白芍、天麻、鉤藤、赤芍、雞血藤、丹參、茯神、酸棗仁等，患者症狀的改善一般與肌電的變化是平行的。
代謝疾病
老年高脂及高膽固醇症以降脂的藥物，如何首烏、草決明、山楂、香附、虎杖、澤瀉、靈芝等治療有顯著的降低作用。這些藥能減少膽固醇被腸道吸收，還能阻止其在肝內沈積，並促進排泄。
老年糖尿病以天花粉、葛根、生地、麥冬、甘草、五味子煎劑，配合飲食控制，可使患者耐糖試驗獲得改善降低血糖。
泌尿系統疾病
老年男性前列腺肥大發病率較高，可用六味丸加八正散、通關丸加味、升麻黃耆湯治之，效果不錯。至於其他泌尿系統疾病，可選取紫河車，以提高腎小球濾過率；車前子能增加尿酸、尿素排出；另外，杜仲之補鉀、豬苓之排鉀等，則分別根據臨床上腎臟和尿路的不同症狀加以選取。
皮膚系統疾病
老年性皮膚搔癢症，乃是血虛皮膚乾燥所致，常用當歸飲子加味、養血安神袪風藥，如聖愈湯加菟絲子、白蘚皮、枸杞子、柏子仁、荊芥、防風等藥物施治，均有一定療效。
感染性疾病
採用對金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌等抗流感病毒作用很強的女貞子、旱蓮草、金櫻子、銀花等藥物，可抑制人型結核桿菌和鉤端螺旋體的生長及延緩呼吸道病毒對細胞的病變作用，對皮膚真菌也有一定效果。因此對此類藥物來防老年人感染性疾病有很高的臨床價值。
根據統計，老人死於動脈硬化有關的心腦血管疾病的比例相當高，所以積極預防和早期治療動脈硬化是降低死亡率、延長壽命的重要環節。因此，高血壓病、高脂血病、冠心病等與動脈粥樣硬化有關的心腦血管疾病及老年慢性支氣管炎與肺心病是中醫藥防治老年病的臨床首要任務。
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- Dec 02 Wed 2015 01:54
讓十二星座男生不偷腥的方法
讓十二星座男生不偷腥的方法
方法一：控制男人的金錢水瓶座、雙魚座／水瓶座和雙魚座都是屬於家裡如果有賢妻，他就會盡量收心的，他們也很喜歡事業有成，更喜歡自己錢愈滾愈多，但如果你不管他的錢，他在外面小風流將會不斷，可是如果你管了他的錢，因為他怕麻煩的關係，他就會盡量收斂自己，因為他們是能收斂的人，所以管住他的錢，等於管住了他的外遇管道。
方法二：欲擒故縱處女座／如果對處女做的男人不時的冷淡，那就會覺得自己做的還不夠多，或是不夠好，所以對付處女男要有一點冷淡，而不能夠言聽計從，否則的話處女男，很快就爬到你的頭上了。
天秤座／天秤座就是一定要常常用欲擒故縱這一招，每次用這一招，你就會前進一步，因為他是屬於那種，你追他跑的那種星，你一直逼他，他就躲，可是忽然有一天你就不逼他了也不問他了，他會覺得奇怪，自己就會回來找你，所以這樣子，你們感情就往前再跨一步，所以時不時那個鬆緊帶要拉一拉。
方法三：二十四小時盯著他雙子座／其實雙子座的人，你不能不管他，你不管他，他就不知道飄到哪裡去了，所以你一定要管他，可是你要管雙子座，要有一個前提，就是你能量要比他強，比如說你很恰，或者你平常就講話也很有道理，雙子男很怕你的話，那你就可以用這一招來盯他，那這樣子雙子做就會成為就是甕中的那個青蛙，他剛開始可能覺得，但久了他也就習慣了，你不打給他，他還會打回來問你在幹麻。
天蠍座／其實老實說要盯他以外，你要透露一點那種懸疑的訊息，讓他覺得你常常在關心他的生活範圍，這樣他就不會太囂張了，也不敢亂玩，所以天蠍座你要讓他有一種警覺性，就是你是有在盯著他的。
方法四：拉攏他身邊的親人朋友巨蟹座／對付巨蟹的人，你就是要去照顧他的家人，這樣他會很感激你，而且外面的那個野女人跟你比起來差太多了，這個差別一出來的話，他絕對不會亂碰，而且他很怕麻煩，然後他也很怕他家裡的人不諒解他。
獅子座／獅子座的男人，他喜歡那種家庭和樂、愉快的氣氛，所以如果你能跟他的家人打成一片，譬如說和他的媽媽一起做飯，那他一回到家就會覺得他的家庭實在是太幸福了，他是全世界最幸福的男人。
射手座／如果是射手座的男人，很重視下一代的教育，所以千萬不要跟他在下一代的意見上相左，然後也不要違背他的父母對下一代的教育的看法，如果你能把這一個問題很圓融的處理好，射手座會覺得，那再也沒有人可以比得上你了。
方法五：搾乾他的肉體牡羊座／牡羊男就是喜歡辣妹，所以你一定要保持你的形狀的完整，譬如說胸部一定要顧好，要大大的，腰部一定要細細的，你要讓它永遠對你的肉體，產生那種鮮嫩欲滴的感覺，他就會產生慾望，那就不會對那個外面辣妹多看兩眼了。
金牛座／像金牛座的話，你的技巧要好，就是說你要了解他的口味，知道他要的是什麼，如果他喜歡肉肉的，你就要肉肉的，不然你身材在好，他都會覺少了什麼，他就是不會喜歡，但如果你能跟他配合的天衣無縫的話，那金牛座下了班就只想要飛回到你的身邊，就不會去想外面的事情了。
魔羯座／至於魔羯座的人，因為你用各種方法都沒有用，他也可以冷感，然後他也不見得很要，但是如果他要出遠門，一定要記得榨乾他，因為出遠門就管不著，他在家裡都不吃你，吸他一個禮拜的量，很多魔羯座悶騷的不得了，在家裡面看起來非常無趣，可是到外面就是脫韁野馬，魔羯座是吃重口味的，再怎麼重鹹他都不怕，但是老實說，如果你有一點那種特長，像是SM之類的，是外面女人不會的，那他也許就會乖乖的被你綁住了。
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- Dec 02 Wed 2015 01:54
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- Dec 02 Wed 2015 01:54
43種水果養生療效
43種水果養生療效
1.蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用(加鹽可助消化)。
2.鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食慾不振出汗過多(須抹鹽)。
3.棗子：治便秘、利尿、益胃生津 ( 空腹食須細嚼慢吞 ) 。
4.荔枝：補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食( 已燥熱者不宜多吃)。
5.龍眼：乾的對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效用以滋補 (隔水煮、不可多食)。
6.蘋果：治便秘 ( 少 )、治下痢 ( 多 )、 滋潤皮膚、清潔牙齒 。
7.梨：清解熱毒、鎮咳化痰 ( 用梨削頂部處成1/4蓋形，去核心，塞入川貝粉1錢，加少許冰糖，蓋上隔水煮梨汁同食 )。
8.桃：清津味甘。肥良果 ( 多食易消化不良應洗淨 ) 。
9.柿：瀉血、便秘，可蒸柿餅食用1天兩枚。肺熱、多痰、燥性、氣管炎。具潤肺、止咳、化痰之效 ( 不可冰過 ) 。
10.人心果：解暑清熱良品可調節生理作用增加体力。
11.檸檬：可增強消化、出汗過多、食慾不振、体力倦怠、減肥解酒可飲汁、切片敷貼臉部可排除脂積( 果汁須含皮 )。
12.柚子：可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒。(性寒.易腹疼、貧血、多痰者不宜食)。
13.橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。
14.桶柑：多吃不會寒滯、可解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。
15.葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。
16.桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝力，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。
17.芭樂：營養價值為果品之冠。種子鐵的含量為熱帶果實之最。果皮可治糖尿病。
18.枇杷：膏可止咳化痰。
19.芒果：可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎(易過敏、有外傷不宜多食 )。
20.木瓜：煮肉加幾片木瓜可加速煮爛。敷臉可消除黑斑、雀斑美化肌膚。胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化、治潰瘍、外傷用生木瓜連皮磨成漿狀敷上易癒合，是最佳減肥水。
21.橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口乾唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止瀉。
22.香蕉：飯後食，可助消化。口苦、舌燥、習慣便秘、清肺。1天吃條切段加冰糖清水1碗隔水燉1小時可咳嗽。
23.楊桃：聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。
24.百香果：清腸、開胃、生津止渴，尤可除膩助消化。
25.葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安胎氣。潤膚髮、尿道發炎、小便頻繁 、吃葡萄乾可癒。
26.李子：解酒、醒腦、加糖或鹽食用。消化不良者不宜食。
27.梅子：加工品治消化不良、健胃、生津、殺蟲良藥、酸梅( 解嘔、解酒 )、梅干(減口臭) 、話梅 ( 安胃、止嘔 )。
28.蘋婆：瘦弱而食慾不振者是補充体力的最佳果品。
29.果莢：治血痢殊效 ( 易噁心或便秘者應避免 )。
30.釋迦：種子可治癬疥及拔膿。葉、種子、皮均含生物鹼可治赤痢。
31.仙桃：夏天偶爾冰涼食用可消除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸 ( 寒滯者或飯前不可多食)。
32.草莓：必洗淨、可多食。豐富維他命C ，可清血、利尿。
33.無花果：可解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。研末吹入喉可治咽喉刺痛、取鮮乳汁塗疣可癒。
34.西印度櫻桃：綠熟果實之維他命C (可預防感冒、癌症患者大量攝取可延長生命 )為水果類中之冠，每天食用半個即夠人体所需。
35.西瓜：食療不可冰。可解熱、利尿、排毒、消暑、通便。適高血壓、糖尿病、腎臟炎浮腫、尿道炎、黃疸、酒毒等患者食用(不宜加鹽、糖) (貧血、衰弱、胃寒作悶、易腹瀉者宜少 )。
36.甜瓜：( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 )可解熱、止渴、淨化血液、利尿、夏天食可解躁(加少量鹽 )。
37.波羅蜜：有止渴、利尿、清熱、醒酒之效。可補中益氣。
38.酪梨：可為滋養、強壯品適合体質瘦弱、肥胖者或糖尿病患者食用。具有養顏、美容、防止動脈硬化、身体老化之效。
39.椰子：清涼飲料。椰水具解熱、袪暑、止吐血、去熱、消水腫(寒底不宜多食) 椰肉可開胃、溫中、補血 ( 熱不宜多食 ) 。
40.洛神葵：洛神茶是甘涼飲料對虛火上升、高血壓、全身倦怠。飲後可消暑、降火、提神解勞。未成熟果花煮湯汁當飲料喝1日數次可驅除寄生蟲、利尿。
41.獼猴桃：涼性果品可解熱燥、利尿、止渴、通便、多食無妨打泥加蜂蜜飲用為養顏飲料。莖根搗爛用水沖泡可洗各種腫癢。
42.甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充体力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。
43.番茄：預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
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- Dec 02 Wed 2015 01:54
新生代十二星座攻略秘訣
新生代十二星座攻略秘訣
白羊座：剛強倔強固執
白羊座有剛強、倔強、固執而不服輸的天性，所以適合找一位能肯定他的人。會巧妙的安排生活的獅子座是最適合的對象；個性明朗樂觀的射手座會以最寬容的態度謙讓你而採取同步調；和你個性相投、有共同目的又能互相勉勵的白羊座也是相稱的對象。相反的，性情易變的巨蟹座、優柔寡斷的天秤座，古板的固執的摩羯座，不宜相配。
金牛座：重視安全舒適
金牛座人重視安全與舒適。最佳的配偶就是對家族和家庭有責任感、堅忍不撥的摩羯座；有正確周.K.漸肮○]計並努力於建設和平家庭的處女座；和你興趣及嗜好相投同屬金牛座的，都是適合的對象。不適合的對如愛慕虛榮的獅子座、具有深沉及頑固性格的天蠍座和叛逆怪異的水瓶座。
雙子座：不喜單調生活
雙子座不喜歡單調的生活，所以水瓶座能給家庭帶來新鮮的變化，這是最理想的對象，帶給你年輕及活力。還有聰明活潑、溫柔可愛的天秤座及知識水準相當的雙子座，也適合你。相反的，處女座會變成累贅而無法相處的對象、射手座是使你成為神經過敏的主囚、雙魚座空洞乏味的人生，也會使你無法與他溝通。
巨蟹座：喜歡愛情長跑
巨蟹座是多情人，喜歡「愛情長跑」，一旦戀愛則會奉獻到底。充滿羅曼蒂克且重視內在及愛情的雙魚座、能獻上生命的天蠍座，同是巨蟹的對象，都是最理想的搭配。不相稱的對象，如愛靜愛美但生活方式完全不同的天秤座、整天愁眉苦臉又愛教訓他人的摩羯座、衝動莽撞的白羊座，都會使你感到不能適應而生厭惡。
獅子座：喜歡受人恭維
獅子座好表現，喜歡受人恭維，理想的配偶是可以和你分憂、同甘共苦的白羊座；有自由、進步思想、開朗、願和你共同享受人生、實現理想的射手座；同屬獅子座的人，均為相稱的對象。不相稱的對象如過於自私、堅持而陰沉的天蠍座；能打破你的一切理想的水瓶座；像岩石般頑固使你感到委屈的金牛座，都不會幸福。
處女座：憧憬純純的愛
處女座憧憬純情，相稱的對象是能使他尊敬又具童心的金牛座；穩重踏實又有經濟基礎的摩羯座；著重精神生活而不會要求肉體愛同屬處女座的，都很適合。不相稱的如會使你感到沒有責任或輕浮的射手座；雙魚座也會有不可依靠的感覺，他會使你認為鬱悶，於是感情無法溝通而成為同床異夢的人生。
天秤座：追求安全和樂
天秤座相稱的對象，如追求安全和樂生活及遇到困難絕不退縮的水瓶座；天真活潑、愛美且富幽默，使你不會感到孤獨的雙子座；同樣具有中庸平和性格的天秤座；比較理想。不相稱的如保守樸素的沒有生氣的摩羯座；粗野而性急的白羊座，離婚的多；生活步調不合的巨蟹座會使生活步調紊亂。
天蠍座：尊重對方秘密
天蠍座相稱的對象是愛情、錢財及精神上都能相互尊重對方秘密的雙魚座；能負起建設及保衛家園的巨蟹座；同樣屬於天蠍座的對象，能互相保持誠信，過著和平而快樂的生活。不相稱的如饒舌多嘴的水瓶座是不合適的；固執而貪慾重的金牛座會起衝突；虛榮或故弄玄虛的獅子座只會令你失望。
射手座：不喜歡被束縛
射手座是個在精神及言行上憎恨束縛的自由者，應找一位寬大而可共享快樂，互相安慰的對象。光明磊落、明朗快活、慷慨大方，生活觀一致的獅子座；具崇高理想及目的又能積極創造機會的白羊座；同屬樂天性格的射手座，都會帶來幸福。不相稱的如消極悲觀的雙魚座使你難以實現理想；膚淺而神經質的雙子座，最後只有分離；過於細膩嚴謹的處女座會使你有束縛感。
摩羯座：孤獨堅忍晚發
摩羯座孤獨、忍耐的性格，加上半生的努力，比一般人晚發；所以必須尋找一位能相互合作又和藹可親的對象。如溫和體貼富同情心的處女座、永遠年輕的金牛座以及有耐心、殷實可靠同屬摩羯座的人，都很相稱。不相稱的如純真率直而帶頑固暴力的白羊座；多才多藝但情緒化的巨蟹座會導致分裂；生活方針不同的天秤座易起爭執而分離。
水瓶座：擁戴人道精神
水瓶座相稱的對象若是個很優秀，有才華而不在乎你過去的人。故具融通性又能尊重他人的雙子座最為適合；和你保持和諧及關懷的天秤座；具有深邃洞察力又富人道精神的水瓶座，是最適合的。不適合的如不知變通的金牛座；愛情觀距離過大使生活步調紊亂的獅子座；陰沉堅持的天蠍座，會使雙方陷入冷戰。
雙魚座：無法忍受挑剔
雙魚座相稱的對象，必須選一位浪漫幽默、相互關愛的對象。心靈手巧又愛家的巨蟹座；對愛情及私生活相當重視的天秤座；具有犧牲奉獻精神、同甘共苦同屬雙魚座的，都是適合的對象。相反的，愛情觀不合的雙子座使你感到無法信賴；挑剔瑣碎的處女座會譜出離婚曲；射手座對雙魚座的分裂性格過於瞭解，會使你過著沒有歡樂的生活。
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- Dec 02 Wed 2015 01:54
中醫養生食譜
中醫養生食譜
婆婆媽媽們，您是否曾想過該如何將中醫藥膳與年菜結合呢？不用再想了，現在馬上就給您十道由長庚中醫部一般內科及營養室提供的中醫養生食譜給您選擇唷！
一、元氣養生雞
【材料】
雞半隻、黃耆１兩、參鬚1錢、枸杞２錢、紅棗12粒、生薑４片、米酒２湯匙
【作法】
將上述材料一同放入電鍋內，加水淹過材料，一同燉煮即可。（盡量將雞肉油脂除去）
【功效】
補氣健脾，強壯體質.
二、四神排骨湯
【材料】
蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、茯苓各4錢、紅棗１０粒、生薑４片、米酒２湯匙、鹽少許、排骨１斤
【作法】
先將蓮子、薏仁、芡實洗淨後先泡水2小時，然後加入其它材料煮至熟爛，加鹽調味即可。
【功效】
健脾胃、促消化、增強免疫能力。
三、澤顏潤膚盤
【材料】
(１)黨參4錢、白朮4錢、茯苓4錢、玉竹4錢、山藥6錢、百合6錢、白果6錢。(２)豬肉切丁４兩、綠花椰菜1個、胡蘿蔔半根、玉米筍４根、香菇2朵、生薑2片、蒜頭2粒
【作法】
先將(１)藥材加３碗水，煎煮成１碗水，留下百合、白果備用，去其它藥渣。再將薑、蒜爆香，然後下(２)之材料翻炒半分鐘，倒入藥液及百合、白果煮２分鐘，再加少許鹽調味即可。
【功效】
有健脾化濕，澤顏潤膚，寧心安神的功效。
四、健骨素什錦
【材料】
(１)茯苓４錢、山藥４錢、黃精４錢(２)蒟蒻半斤、鮮香菇２朵、甜豆８片、甜玉米粒２湯匙、紅蘿蔔６片、鹽、油、胡椒粉少許
【作法】
先將(１)藥材加３碗水，煎煮成１碗水，去藥渣備用。分別將(２)的材料滾水燙過。然後加油爆炒所有材料１分鐘後，加入藥液煮開，加鹽及胡椒粉調味。
【功效】
健脾補腎，強筋壯骨。
五、八寶粥：
【材料】
白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合各2錢、白米１碗。
【作法】
先將中藥煮40分鐘，再加入白米熬煮成粥，加入適量冰糖調味即可。
【功效】
健脾益腎，養血安神。
六、枸杞山藥粥
【材料】
鮮山藥４兩、枸杞２錢、雞胸肉４兩、鮮香菇２朵、白米１碗、鹽、雞粉少許。
【作法】
先將山藥、雞肉、香菇切丁，將所有材料加８碗水熬至白米熟透，加調味料即可。
【功效】
健脾胃、降血糖。
七、清蒸蘇梅魚
【材料】
紫蘇梅10個，鱸魚1隻，生薑５片，蔥４支，辣椒１根，鹽少許、米酒２湯匙。
【作法】
先將紫蘇梅加３碗水熬成1碗水備用。鱸魚洗淨對剖，撒上蔥、薑、辣椒切成的細絲及鹽、米酒，然後入蒸鍋蒸約１２分鐘蒸熟，淋上紫蘇梅醬汁即可。
【功效】
醒胃開脾，生津止渴。
八、杜仲燴三鮮
【材料】
杜仲４錢、花枝１隻、海參１條、蝦仁２兩、竹筍２兩、生薑３片、蔥４支
【作法】
先將加３碗水熬成1碗水備用。其它材料洗淨切丁併分別用滾水燙過備用。將蔥薑爆香，加入食材翻炒１分鐘，加入杜仲藥液煮開，加鹽、酒調味即可。
【功效】
補肝腎、壯筋骨、降血壓、降血脂。
九、九層塔炒文蛤：
【材料】
文蛤一斤、九層塔2兩、薑蒜各少許、油一大匙、醬油及醋適量。
【作法】
先將薑蒜爆香，放入文蛤，等文蛤開口後，放入九層塔，大火炒開，加入醬油及醋調味即可。
【功效】
醒胃開脾，本道食譜是不錯的開胃菜。
十、鳳梨山楂雞
【材料】
山楂４錢、甘草半錢、雞肉切丁４兩、鳳梨半斤、三色甜椒各一、鹽少許、蒜頭２粒。
【作法】
山楂、甘草加３碗水熬成1碗水備用。爆香蒜頭，加入其它食材翻炒，再加入藥液煮開即可。
【功效】
健脾和胃，消腫祛濕，降血壓、降血脂。
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- Dec 02 Wed 2015 01:54
十二星座適合的運動
十二星座適合的運動
大家有沒想過其實星座對你的運動細胞都會有一定影響，
想知道什麼運動和哪個星座最合適，就來看一看。
白羊座：在體操方面的潛能相當優秀，
只要肯努力多會有所作為，可惜卻對這方面的興趣不大。
若果有機會接觸這類運動的話，不妨放膽去嘗，
有益身心之餘便會找到不少樂趣。
金牛座：多項體育項目之中，網球同你可謂最爽，
雖然你可能對這項運動沒有多大興趣，不過只要你一接觸過網球後，
便會愛不惜手。另外，你在滑雪和溜冰等冬季運動上都甚有潛質。
雙子座：你雖然對球類運動相當熱衷，但可惜只侷限於做觀眾，
能夠在當中大放異彩的可謂少之又少。不過你又毋須灰心，
因為你的熱誠往往感染了身邊不少人，所以你有不少球場上的好戰友。
巨蟹座：你屬於較為文靜的一群，撞多和運動量高的運動，
例如籃球、足球等不適合你。加上你不太合群的性格，
一對一的運動，例如羽毛球和壁球等就同你最夾最相襯。
獅子座：獅子座與巨蟹座相反，你絕對喜愛群體活動，
越多人蔘與的運動你就越喜歡。加上表演欲強，
常希望得到別人的稱讚，所以往往會在運動時儘量表現自己。
處女座：一向專一的你，在體育方面亦是一樣，
對新運動常嗤之以鼻，比較抗拒。你只會沉醉於自己喜愛的運動，
其他一律一於少理，而且你只會同認識的朋友一起運動，
可以說是有點自閉。
天秤座：因為你那種永不言敗、不掘不撓的精神，
使你很容易成為隊中精神支柱，是當隊長的理想人選。
不過同時那份熾熱的爭勝慾望令你對別人的要求過高，
小心因此而與朋友產生不必要的磨擦。
天蠍座：你是那種默默耕耘型的運動員。
假若進行籃球或足球這類運動時，當防守的工作就最適合你，
因為你的冷靜和準確的判斷力使你能夠成功地化解對手的猛烈進攻，
是個可信賴的好隊友。
射手座：善於運用各種計謀和策略去增加自己優勢的射手座，
在體育方面，你將會適合擔當隊中的大腦，
例如足球場上的中場指揮官或籃球場上的控球後衛，為球隊策動攻勢。
摩羯座：摩羯座的朋友適合各種水上運動，是一名游泳健將，
你對游泳非常熱愛，如有機會的話不妨學下花式跳水
或劃艇這些水上活動，你將會從中體會到更多樂趣。
水瓶座：運動對於水瓶座來說，可說是一項消譴活動而已。
他們都會抱著志在參與的態度來參加運動，所以在運動方面
大都不會有很突出的成就，不過他們卻往往會因運動
而認識到很多新朋友。
雙魚座：雙魚座在運動方面可以說是全能的天才，
不論在田徑運動、球類運動及水上運動方面都是能手，
不過由於對多種運動都有興趣，所以難要他們只專注於一項運
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- Dec 02 Wed 2015 01:54
當12星座遇上一個麻煩
當12星座遇上一個麻煩...
被人誣賴...對話～（各星座VS路人甲...）
白羊：跟你說了 這不可能是我幹的 說不聽啊？（做勢握拳動作）
路人甲：對不起...我早知道不是你了
金牛：我知道你想要錢 這有100元 要守住秘密
路人甲：老子我撿破爛的錢還比你的100多...
雙子：若是覺得是我做的 我想你腦袋應該有問題
路人甲：是我有問題嗎？
雙子 ：不然是我有問題嗎？
巨蟹：是我做的？還虧我奮不顧身來解決這麻煩 你居然說是我做的
路人甲：喔！抱歉 是我太對不起你了...原諒我...
獅子：是我做又怎樣？不是就不是還一直說是 你是腦子裝豆腐渣還是狗屎？
路人甲：兩者都有...
獅子：你果然承認了
處女：嗚嗚嗚...別誣賴好人阿...
路人甲：你是好人？那我不就是壞人？
處女：你就是壞人 欺負我的那個壞人
路人甲：喂 別哭阿你
天秤：凡是都要講證據的 是我做的？證據給我拿出來
路人甲：證據？老子不講求證據的 是你幹的就給我承認吧
天秤：證據拿出來 否則我要走了
路人甲：那你走吧
天蠍：小心你的狗嘴
路人甲：不然你想怎樣？
天蠍：（針線亮出來）縫了你這張狗嘴
路人甲：不要阿～
射手：哇靠 當我好欺負喔？滾一邊啦 混帳東西
路人甲：你說滾就滾喔？當我是啥？
射手：混帳東西
魔羯：狗屁不通 要是我做的 我不可能還站在這
路人甲：不是你是誰 你裝傻當我看不出來？
魔羯：我有事 忙的很 這張名片給你 有空再來找我
路人甲：喔
水瓶：喔喔喔 是是是 都我做的 滿意了沒？
路人甲：滿意了
雙魚：是我嗎？我從來不這麼覺得
路人甲：不這麼覺得？可是我這麼覺得
雙魚：喔 那應該是他做的 去找他吧
路人甲：打擾了...
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- Dec 02 Wed 2015 01:54
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