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　　世上自從有了男人和女人以后，情愛的游戲從來就沒有中斷過，千萬別像歌里唱的那樣：“女孩的心思男孩你別猜/別猜別猜/你猜來猜去也猜不明白……”女人的心思你一定要猜，猜不明白的話，問也要問個明白，不然就是瞎子點燈，尤其是在夫妻性生活方面，靠蒙你是永遠蒙不對女人的心思的。

　　女人在性事上總是遮遮掩掩、難以啟齒，常常“口是心非”，不信，從女人常用親熱“暗語”你就可以窺知一二，就會明白平常讓你萬爪撓心的困惑究竟是什麼。

　　暗語一：“不要嘛！”

　　誤解：她不樂意。

　　真相：別停下，我很享受！

　　如果你們關係是很親密的話，那麼在這種情況，女孩可能是在忸怩作態，只是一種故作狀態推卻而已，實際上並不是在拒絕你。

　　要判斷女人說“不”的時候，是否是南轅北轍，主要看你們的關係的親密度和女人的開放程度，如果你們的關係是很親密很穩定的話，已經到了不得不以身體來表達愛意的程度，那麼女孩說“不”多半是輕柔推卻而已，換句話說，是種習慣性語言而已。如果女孩一再強調不可以，在前幾次你冒犯時，已經以死相抵抗了，奉勸你還是不輕舉妄動好。

　　如果你們才認識三五天，人家說“不”，你還是仔細研究一下女孩的表情為好，不然可能會有耳光等你的臉迎接。

　　暗語二：“求求你！我快不行了！”

　　誤解：她難受，我的勁太大了，她受不了了。

　　真相：親愛的，我求你再加把勁，讓我更快樂一點！

　　在情亂意迷的高潮的瞬間，女人常常會脫口而出這樣的話，千萬別停下來，男人如果這時候溫柔的話，會讓女人怒火萬丈。因為那是她最爽的時候，她要的不過是你再加把勁，讓她更快樂而已，並不是真的需要你停下來。

　　暗語三：“我愛你！”

　　誤解：表白愛情。

　　真相：我是你的，我想要你，請繼續……

　　女人有要求一般不會直接說出口，而會使用一些討好的手段，這點跟小孩有點像。小孩子在有所要求時，經常會討好爸爸媽媽，突然很勤快地幫媽媽做家務什麼的。女人想要時，因為女性特有的羞澀，她一般不會直接說出口。

　　另一種是女人在萬分動情時，身體里暗流涌動，渴望更強烈的纏綿，而男人的柔情給了她無限快樂，這時候女人一般會脫口而出這三個字，男人在這時候，一定得更好的表現表現。

　　當然，女人的暗語並不是句句都會說出口，有時候她們會通過行動來表達，這又不得不要求男人學會察言觀色了。比如當女人穿上性感的睡衣，當她的手有意無意地伸向你的敏感部位，當她看著你不安分地扭動身子坏笑等等，你就應該明明白白她的暗示了。千萬不要表錯情達錯意，不解風情。

一個普通人，一生做愛會嘗試多少種姿勢呢？

雖然古代人的聰明智慧在這方面為我們留下豐富的歷史資料，不過對於普通人，不論是身體的極限，還是對情趣的欣賞，都是有所限制吧。三種到五種，也許多半人都不會有超過這個數目的體驗。

男人和女人之間的鬥爭在做愛時也不會停止，是不是有人說──做愛就好像是男人和女人較量的另一種戰爭？男人說，我喜歡這樣；女人說，我不要這樣；男人說，我們試試這個；女人說，為什麼要試這個？不是男人和女人喜歡較勁，而是天生他們對性的喜好和認識就像是兩種生物。

女人閒談：身體的味道比趣味重要

做一個追求完美的女人有很多標準，近來有一條標準似乎被描得越來越重，雖然以前這可是隱藏在後面上不得檯面的一個標準，那就是──完美女人要懂性愛、有情趣。

瑜珈館的廣告也恨不能寫上“練瑜珈能增強你的性愛能力”。其實按照客觀推斷，練瑜珈只是讓女人能夠在床上挑戰更高難度的性愛姿勢而已，按女人的標準來說，就是會上500種姿勢也不一定就是懂得情趣的標準。

那什麼算是有情趣呢？這本來就有兩種標準。

一個是男人的標準：要順從，會配合，還要敢配合男人各種奇怪的趣味。像一個玩具一樣被肆意擺弄，但這個玩具還要有濕熱的吻和美妙的激情。

讓女人達到這樣的境界，對性愛姿勢無所顧忌、什麼都可以嘗試，這實在是難為女人。在一萬個女人中也難碰上一個這樣的女人。在性愛上，女人可是一種微妙的動物，感受脆弱，對性的美妙感受就像是一個精緻的瓷娃娃，平衡稍有掌握不好就破碎了。

不過這件事對於男人，往往是個秘密，因為和男人不一樣，在性愛上女人可以做假。

女人做假，把自己真實的感受掩藏起來，原由是自己不自信──女人對自己性愛情趣的標準也很模糊呢。

如果想了解女人對性愛情趣的標準，你會得到一連串模羅兩可的描述，別想用一兩句話就能概括出來。

　 陰蒂高潮與陰道高潮的感覺是不同的。
女性不會因為得到陰蒂高潮后就不想再體驗陰道高潮了，相反的是，此時女性更想要陰莖插入陰道的那種感覺。
你不妨按我說的方法試著做一下：先通過親吻、撫摸做足性前嬉，使陰道充分濕潤。女性採用仰臥式將兩腿分開，男性採用側臥式並與女性保持一定的夾角（自己調整舒適角度），將女性的一條腿放置於男性的兩腿之間，另一條腿揚起搭在男性外側的腿上，此時男性將陰莖插入陰道，調整好姿勢，男性可以用手撫摸女性外陰部和大腿內側，然后用手沾一些陰道分泌液，開始摩擦女性陰蒂，先划圓、后上下，反復摩擦。
而與此同時，陰莖也要同時在陰道內抽動，讓女性既有陰蒂刺激，又有陰道刺激，但速度不要過快。
當女性剛出現陰蒂高潮時，不要停止手的摩擦，直到她用力推男人的手時再停止摩擦（陰蒂高潮已過）。
此時，男性可以起身俯臥在女性身上，開始進行陰道的抽插，等到女人的第二次高潮（呻吟）出現時，再開始全力沖刺，直至射精為止。
通過這個方法，可以使女性同時獲得兩種性高潮的體驗。你們不妨試試看，效果非常好。
你也可以嘗試一下后位性交方式，當採用后入式性交時，應讓女性將臀部后翹，將陰道口盡可能地面向男性的陰莖，便於陰莖的插入。
必要時先讓女性把一條腿抬起，待陰莖插入后再放下，彼此調整好抽動角度，就可以開始進行性交了。
后入式性交的好處是：兩個人都採取側躺方式，不會產生支撐或被壓的感覺，做愛比較省力。
再有就是，后入式性交較容易刺激女性陰道內的G點，使女性更容易達到性高潮，所以女性大多會很喜歡這種性交姿勢。
當女性出現高潮反應時，男性就可以加快速度抽動了，當快要射精時，男性一只手摟住女性的腹部，一只手按住她的肩膀，以便陰莖更充分地射精，就如同男性在女性上面射精時要緊緊摟抱住她才會感覺射精痛快一樣。
我的回答你滿意嗎？
祝你們成功！

在床邊放置一塊毛巾，女性射精時產生的液體多得驚人。與男性相比就像是一門水加農炮和一支水槍。

準備一些潤滑劑，儘管女性能達到超強的興奮和高潮，還是需要準備一些的。

準備充分的時間，第一次成功的射精也許會需要10到一個小時以上。

在此前幾天最好多活動活動你的手、手指和臂膀。如果你的生理狀態不是最好的話，那些必須的動作可能很快就會令你疲勞。

在第一次開始之前，彼此交流一下，讓她知道你正努力準備讓她完成一次射精。女性的射精非常地正常，且對兩方面來說都是極為美妙的經歷。讓她確信沒什麼值得尷尬或羞愧的。在她射精前告訴她她的感覺將會像小便一樣。對於很多女性來說，這是比較難接受的一點，很多人會有打退堂鼓的念頭。讓她相信在性高潮時是根本不可能小便的，那種感覺不過是她要射精的第一信號。

起初液體通過尿道的感覺與剛開始小便時的感覺非常相似，所以有一點相當重要。由於人不在小便的環境中會自動產生停止小便的條件反射，這是多年習慣形成的，因此一定要告訴她放鬆，放任液體自流。如果停止小便的反射一旦開始，那麼射精也就夭折了。換句話說，當她感覺想要小便時，她就應該去小便。因為這根本不是小便，而只是一次射精。在短短幾秒鐘後，她會清楚地意識到這的確是一種不同的感覺。只有女性才能體會這種感覺，而射精開始後，她也能夠將之射出，並帶來非凡的效果。女性的伴侶最好坐在她的兩腿之間，以防她射得太多，一條毛巾都不夠，或者射到床以外的範圍，象電視機、音響什麼的。

在她射精之後，與她一起體會喜悅，不要笑她，或表現出覺得好玩的意思。如果你這樣以後她可能不會再願意射精了，至少是在你面前。不同於男性的是，這並不意味著結束，你可以再繼續，用更多的刺激讓她得到多重高潮和射精。

技巧運用過程

慢慢地開始。用一些特別的前戲，比如你可以從撫摩她的背脊開始。刺激她的陰蒂，用一隻濕潤的手指就可以做到，也可以用你的舌頭。在你為她口交（即用舌頭插她的陰戶，詳見“舌遊玉門關”）時，雙手摩擦她的乳房也會對她形成一定的刺激。持續地對陰蒂刺激直到她的陰戶潤滑。此時插入兩根手指進入她的陰道，讓它們順著陰道前壁移動。在大約4~5公分的地方，你會碰到一塊膨大的區域，這就是G點了。它的方向與尿道相順，位置幾乎就在陰蒂之後。慢慢地撫摩這一區域，這時它將更加膨脹。

射精幾乎總是由刺激G點引起的，而陰蒂的刺激則能幫助她達到射精的程度，也可以使之更為強烈。不過刺激G點通常在開始階段是必需的。而當她能夠輕易地射精後，她會發現陰蒂的刺激就已經足夠了。

撫摩的方式有幾種，可以劃圈般區域性磨擦，也可以用兩根手指交替來回磨擦，猶如走路一般，或者模擬性交動作抽插。起初刺激不必太強，與此同時可用拇指、另一隻手、嘴、舌輪流刺激陰蒂。同時刺激陰蒂和G點，觀察她的反應。

同時的刺激對有些女性來說太強烈了，但對另一部分人來說卻是射精的必須，這得有你慢慢摸索才能得知。當她進入狀態時，你能感覺她的陰道的收縮，有抽搐的動作。當她進入高潮的中心，同時刺激她的陰蒂，並輕壓G點，注意要快而有節奏。對她說：“你就要成功了，再加油別擔心，放鬆，讓它射出來。”或一些其他類似的話語，注意語氣溫柔。如果她的噴射將你弄得濕漉漉的，給她信心，不能生氣。告訴她她的射精令你感覺非常色情。讓她對射精感到滿足和滿意。

前面述及的也許不是最佳的姿勢，如果在一段時間後她沒能成功，讓她翻過身腹部朝下，雙膝著床。你會發現這種姿勢下更容易刺激G點，而她也會有更敏感的反應。現在你的手指是朝下的，慢慢插入她的陰道。找到G點並不斷刺激它。你可以用另一隻手去刺激陰蒂，如果在幾個高潮之後，快速輕壓G點仍然沒有射精，那麼轉過手，將拇指置於陰道內。

拇指較短，可能碰不到G點，不過沒關係，在高潮中間，它會接觸到G點。將中食兩指放於陰蒂上，這樣虎口的弧形剛好貼住陰道與陰蒂中間的部分，拇指開始有節奏地施壓，同時磨擦陰蒂。當她達到高潮時，整隻手有節奏地輕壓。這時她一般就會射精了。此時你可耍個小計謀，在她射精時，手指繼續不斷按摩這個區域，刺激陰蒂和G點。這樣能夠幫助她克服自己在小便的錯覺，因為她自己已經無法停下來了。

記住女性不僅可以獲得多重高潮，還能夠多次射精。對於她來說，在精液耗盡之前射個3~5次不是什麼特別的事。即便是在一次或多次射精之後，你仍可以與她性交。後入式比傳教士式（見“性姿勢漫談”）更容易刺激陰蒂，而在性交過程中女性往往會出現新的射精。即便沒有，它她們也會十分興奮，並變得敏感。最終的結果是整個做愛的過程成為她最愉快和最強烈的一次性愛。

男人都喜歡看成人A片裡性愛妖豔的女性，都夢想著與這麼漂亮性感的女性做愛，甚至各種性愛技巧的患想，日本AV女優到底對男性有多大的吸引力，男人為什麼特別喜歡AV女優呢，大部分的女優AV都是取悅男性性愛的工具!

知己知彼才能百戰百勝，女性無須物化自己，把自己當作取悅男性的工具，卻可以讓自己充滿魅力，令愛你的男人欲仙欲死。那麼AV女優到底有沒有魅力?到底有多大的吸引力?其實她們的魅力，從邀請她們來的各種名目的單位，到她們出現的地方總是萬頭鑽動就可以確定，只要有AV女優的地方就有人潮，而且男性佔絕大多數，無庸置疑。男人喜歡AV女優的原因，很容易理解，那女人該用什麼樣的態度來看待AV女優?知己知彼才能百戰百勝，女性無須物化自己，把自己當作取悅男性的工具，卻可以讓自己充滿情趣魅力，令愛你的男人欲仙欲死，再也無法離開，讓自己獲得終極的幸福。

AV女優的魅力，我們暫且分為做愛前和做愛時兩個部份來討論。做愛前的AV女優不論她的職業、身材、臉孔如何，大多看來清純而無辜，並且通常衣著保守。她們多半或害羞、或無辜的走著、站著、坐著。如果你是個天性溫柔含蓄、又有一雙清純眼神的女性，那真要恭喜你，至少在第一印像上，你便能輕鬆獲得男性的認同。但如果你是個性格獨立、不知虛弱為何物的現代女性也不必絕望，其實有很多男性喜歡個性主動俐落的女生，重點是，你是否懂得在心愛的男人面前，散發讓男人繳械的致命情趣魅力!

溫柔是女人的終極武器

女人不論再如何堅強獨立，其實骨子裡仍是女人。我們不是要打壓自主女性的灑脫魅力，而是發現現代有許多女性在偽裝堅強。不是要像菟絲花那樣的女人才叫溫柔，真正的溫柔應該是懂得釋放性格中的柔性魅力。在感情世界裡，互相體諒包容的心，讓人變得柔軟。當你能夠完全認同自己的價值，懂得疼惜自己，就不會讓自己太被動，終於能成為一個可以勇敢也可以溫柔的真女人。

做愛技巧：

AV女優是許多男人青春期開始的夢中情人。而女人，為了心愛的男人，是該把“她”當成敵人，還是性愛最佳教學示範?

嬌喘連連我見猶憐

另一個AV女優的強項，是她們的叫聲，很多男人對於AV女優專業的呻吟聲，都很有反應，同意女性的嬌喘呻吟的確具有催情作用，讓他們更加勇往直前，卯足全力表現。再來是技巧，很多人看A片的目的，是希望學習一些技巧和姿勢。各種體位的變化，是很多男性看A片時的重要學習項目。大多男性在性行為中，希望扮演主動掌控的一方，並且期望女性能順從的配合，如果女性能從中獲得滿足快樂進而變化出一些新花樣，肯定會讓男性非常有成就感。換言之，女性對於做愛體位的認知，也應該多些幽默感，有些姿勢雖然你不熟悉、甚至有點困難，但仍不妨試試，增加做愛的樂趣，即使不成功，至少達到娛樂效果。來場盲目性遊戲如果你擔心自己在床上的放蕩，有損平日建立的端莊形象，恐怕是多慮了。看看AV女優獲得多大的迴響你就知道，男人喜歡他的女人在床上是什麼模樣。來場盲目性遊戲如何?把自己的眼睛曚起來，當個盲女吧!這可是A片中很受歡迎的戲碼哦。曚上眼睛，忘了你是誰，用嘴和手探索對方的身體，也可以幫助你，在沒有心理負擔的情況下，玩些大膽的遊戲。除了對方的陰莖可以讓你享受高潮之外，在看不見、心不驚的情況下，用點其它的情趣道具加溫，試試平常你想試又不好意思試的，比如紅蘿蔔，想像自己是個妖嬈放蕩的女子，百無禁忌，享受狂野性愛的高潮樂趣。

AV女優當成性愛最佳教學示範

AV女優應該不是女性公敵，在性愛這件事情上，她們花了最多心思，有些地方倒是可以給我們這些每天忙著上班、被生活瑣事搞得暈頭轉向的現代女性，一些靈感的啟發。做愛是AV女優的強項，但現實生活中，誰能一輩子靠做愛掙飯吃?連飯島愛也終究要穿上衣服從良呢!所以姐姐妹妹們，千萬別太心慌。男性可以看著AV女優滿足慾望，女性當然也可以看著猛男滿足性幻想囉!我們需要A片為我們日復一日的平凡生活來點不一樣的激情，我們需要年輕漂亮的AV女優為我們創造更多性幻想。

　性高潮的女性由於肌肉不斷地收縮，身體會卷屈成弓形、向後仰。性交時自然會出現這種情形；但接吻親到最深刻時，女性一樣會因為性感高漲而斜身體往後仰。

女性後仰也照樣可以享受激情性愛1

這時如果男性能助女性一臂之力，讓女友的身體動作不致成為一種阻礙的話，女性將會更陶醉於玩味那份恍惚感。要不然直接讓女性彎著身抱著，進行接吻的舌技看看。女性對於自己仰倒的姿勢會有種自戀的感覺，感覺“很憐愛”；應該會使性興奮更強、更期待。

在公園的樹蔭下接吻時，放鬆繞著她脖子的手；一隻手放在臀部、一隻手抱住背脊，給女友一個熱吻。這種場面常在外國電影中看到，所以不必覺得不好意思。

女性後仰也照樣可以享受激情性愛2

臀部和背脊被男性的雙手愛撫，陶醉在熱吻中的女性，通常會覺得肌肉收縮而被背弓起來，往後仰倒。這也是女性喜悅的表現；因此，男性更應該支撐著女性的腰和臀部，積極地協助她往後仰才對。

向後仰的女性，自然會變成腳尖著地；下腹部也會順勢地往前挺，碰觸到同樣興奮起來的男性生殖器官？

如此一來，男女雙方都確定了彼此的慾求，害羞之意還幫個大忙，使兩人深深地陶醉其中。在衣服上的摸索，更加深心中的陶醉感。

女性後仰也照樣可以享受激情性愛3

如果這時候身在室內，就可以推倒女友，或是直接把她壓倒在床上。因為女性身體往後仰，就是期待更激烈刺激的證明，所以女性絕不會拒絕男性將自己推倒的。

這種舌技如果運用在二人全裸互擁的情況下，效果將會更好。也可以在性交中進行，當兩人的下半身相合時，嘴巴也貼在一起。女性的身體被逼著往後彎，如果能從她的腰部和臀部加上協助，將更提高女性的興奮。 　

　　這種摩擦法，與女上位很相似，但可用於任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，於是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

　　3、在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸
　　用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對陰蒂加以刺激。在大多數情況下，男人做身體的運動。其中最常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向後彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運動要自由。
　　在“男女陰部一起”進行摩擦刺激時，女人偏愛以下方式：

　　緩慢、溫柔、敏感、有力。不是一種持續不斷的猛烈撞擊。要緩慢輕柔地插入，在插入完成之際對陰部進行擠壓。總的來說，只有那些在性交過程中不能達到性高潮的女人才會喜歡粗暴的對待。
　　在“擠壓摩擦”刺激過程中女人偏愛以下方式：
　　溫柔而又深深地插入-幾乎沒有抽送，就只是一起躺在那裏，深情地擁抱，陰莖深深插在陰道中。但同樣也應銘記的是女人需要連續不斷的刺激以達到性高潮，與男人需要適度的間斷性刺激剛好相反。由於必須保持一種有效的運動節奏，在每一最短的時刻中都要有這種節奏。

　　4、將陰莖留在陰道裏，不讓它來回抽送
　　陰莖的頭部剛好位於陰唇中，陰莖的根部被向上推向陰蒂的部位，好像要把陰門蓋住一樣。但矛盾的是，讓女人感覺很好的東西有時會令男人感覺不好，這種姿勢，陰莖插入不深，會使某些男性感到不盡性。

　　5、用陰莖對陰道重復插入
　　在這種性交中陰莖的插入比上一種姿勢還要少。即陰莖只是在外陰唇的內側緣附近運動，或者甚至每一次抽動都會完全離開陰戶，這樣一來，陰道入口和陰唇就會不斷受到牽拉和刺激。

　　6、在性高潮之前充分地給予陰蒂刺激或其它形式的刺激，然後陰莖插入陰道，稍後女性即達到性高潮。

　　在陰莖插入陰道前，充分地進行前期愛撫。因為在性交中女性獲得的刺激實際非常少。而在大多數女性的手淫中並不存在什麼“前期愛撫”。對此男性應引起高度註意。只有這樣你才會使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也會體會到動人心魄的銷魂時刻。

　　 女人喜歡男人輕柔地摸女人的手，在摸手時有些暗示，讓女人的心蕩漾起來，想讓男人抱著、吻著。如果在摸女人的手時，緊張得發抖，或是神經質地做些小動作，女人不會喜歡，反而會有些討厭。
　　
　　第二步，看到女人不反抗握手和暗示
　　
　　男人把女人抱入懷中，動作要快、要猛，女人最喜歡男人這麼強烈地要她，然后緊緊地抱著，把身體貼在一起，密不可分，這也是多數女人需要的感覺。一邊愛撫、一邊輕聲細語是少不了的，男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已經開始醞釀了。這時你就可以把她抱得更緊，然后有意無意地把手碰到她的乳房和陰部，讓她感覺到你。
　　
　　第三步是吻
　　
　　吻要熱、要軟、要長、要深、要活，讓女人在吻時就有感覺，這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴里不斷地碰她的舌頭，時快時慢，有時要用唇熱吻一陣子，有時轉動頭部，讓吻變換角度，女人這時多數會站不住了，男人可抱著軟綿綿的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可在沙發上或任何地方。吻應該繼續，直吻得女人的手開始伸向男人下部，身體熱得發燙，緊貼男人，說明女人性欲已經很強烈了。男人可趁女人沒有反抗力時，開始脫女人的衣服，動作要輕柔，不要停下來，更不要去評價女人的衣著，放在后面說較好，否則女人的情緒受到影響了。
　　
　　第四步，也是讓女人沖刺的一步
　　
　　男人這時不該脫褲子，一任陰莖脹著，一邊繼續親吻，一邊用雙手同時去摸她的胸部。先是輕輕的摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到最高點上來，這時女人的那里也會勃起，相信她的下體已經非常濕了。
　　
　　第五步，男人可以開始進入。
　　
　　除了一般的性交動作外，女人最喜歡的是坐在男人身上，面對面做。讓女人高潮迭起，飄飄欲仙，這時男人不要再管女人了，只要一任陰莖舒服，放松地性交。背后進入也很好；抱著女人，陰莖插在里邊更好；站著放入陰莖，（高度要一致）；等女人有了幾次高潮后，男人應該開始準備射了。
　　
　　最后一步射精。
　　
　　這是女人最向往的時候，也是女人幸福“死”了的時候。在最后射的時候，要大聲呻吟，最好是叫著女人的昵稱，讓女人感到他快要釋放了，這時的女人感到非常滿足，因為她讓男人在她身體里射了，而且那麼“沒用”，其實是女人高興男人“真棒！”還有一種辦法，就是射精時與她接吻，共同進入高潮；另有一種射精辦法，也是最開放、最刺激的一種，大聲呻吟，手摸著女人的胸部，然后任憑身體像射精時一樣抖動，不要約束自己，盡情釋放能量，這樣的射精會很遠，令女人很快感，通過刺激胸部，女人的子宮更敏感了，她能知道男人射精的時候。女人這時如果能說話，就叫男人的愛稱，或者呻吟，要有節奏，讓男人推著女人進入高潮。性交結束后，女人一般希望男人抱著她睡，她會把陰蒂部位貼著男人的腿，希望男人繼續撫摸胸部，第二天起床的女人一定非常美麗，男人也會神採奕奕。

距台灣每100個新生兒，就有5個是未成年的小媽媽所生，e世代的性觀念，早已顛覆過去傳統。性教育愈來愈重要，但為什麼當父母的總是難以啟齒，不知如何和孩子談「性」？

    在台北市一所國中的親師懇談會上，國二女生的家長憂心忡忡地問老師：「我的女兒每天晚飯以後，都有接不完的電話，而且大半是男生打來的。我該怎麼辦？」

　一位國小高年級老師回憶，幾年前她教的男生，有一陣子總喜歡成排站在走廊上，對著樓下經過的女生發出奇怪的聲音。原本她很納悶，後來聽到學生聊天才發現，原來班上幾個男生出於好奇，常趁爸媽不注意， 半夜爬下床偷看鎖碼台的節目，更懵懵懂懂地開始模仿看來的大人舉止。後來透過私下輔導，勤與家長聯繫溝通，以及邀請擔任婦產科醫師的家長來班上傳播正確性知識與兩性尊重的觀念，一切才回歸平靜。

　面對半大不大、情竇初開的兒女，青春性事令現代父母增添了許多說不出的煩惱。

性經驗突飛猛進，性知識原地踏步

　社會快速變遷，西方文化的衝擊，再加上電視、網路、畫刊上各種色情資訊氾濫，現代青少年的性觀念、性態度幾乎完全顛覆了上一代的傳統想法。
長期從事青少年諮詢的和平醫院精神科醫師李慧玟就指出，「現在的年輕人沒有心理上的貞節牌坊，他們覺得性行為只是現階段感情的一種交流方式，不代表承諾，也不是要結婚或不結婚的門檻。」

　統計數字也印證了這樣的趨勢。千代文教基金會3月份剛剛公布的「台灣家庭價值觀問卷調查」顯示，國內女性發生婚前性行為的比率，較10年前成長4倍。而在20～29歲的年輕人中，每10個人中就有將近4人贊成若雙方有真感情，婚前性行為無可厚非。

　青少年性態度也愈來愈開放，以至於不少人在還沒有準備好的情況下，就要面對偷嘗禁果的後果。根據內政部的統計，1996年，國內有一萬六千多個新生兒是由未滿20歲的小媽媽所生育。平均每100個新生兒，就有5個是未成年的青少年所生，其中四分之三是第一胎，三分之二是意外懷孕。

　因此杏陵醫學基金會主任熊賢芝不禁慨嘆台灣的年輕人是：「性經驗突飛猛進，性知識原地踏步。」

　開放的性態度，很容易令青少年成為愛滋病和其他性傳染病的高風險群。例如在美國，性生活活躍的青少年中，有四分之一在21歲前，就可能感染性傳染病。每5個新的愛滋病患中，就有1人年齡在13～19歲間。

鴕鳥般的性教育方式

    許多父母從小會教孩子過馬路小心車子，不要隨便跟著陌生人走，好好讀書，考上好學校，卻從不和孩子討論性方面的問題。

　正在攻讀博士學位的林冠群就回憶：

　我的性啟蒙是從Ａ片來的。國中時，健康教育不是聯考重點，老師唸過去，到月考背背就算了，從來不曾把書本上男女生理構造解剖圖和活生生的人聯想在一塊兒。爸媽更是從來不會和我們談這方面的事情。

　有次趁補習空檔，同學邀大夥到他家看錄影帶，看到片子裡性愛的畫面，我嚇壞了！偷覷旁邊同學，個個目不轉睛，難道只有我不知道嗎？

　對許多情竇初開的女孩子來說，性卻是神祕而引人遐思。已經有一個女兒的楊雅蕙回想起著迷於羅曼史的青春歲月，不禁莞爾。

　關於愛情，我的導師是瓊瑤；關於性，腦海裡總想起一本本翻譯的羅曼史。總是類似的情節：中世紀法國莊園，教養良好但家道中落的聘婷少女，高大英俊、遊戲人間的伯爵，兩人偶然邂逅，男主角開啟女主角的情慾花園，最後過著幸福美滿的生活……很長一段時間，以為性與愛就是像書上描寫的那樣，如今才知道不是。

　前幾年亞洲性學會議曾發表一份台灣高中職及五專學生性知識與行為的調查報告，結果發現，有將近半數學生表示，父母從來不和他們討論「如何與異性交往」及「戀愛與擇偶」的問題；其他如「婚前性行為」、「夢遺」、「月經或自慰」、「如何避孕」或「性傳染病」方面，更有高達四分之三的學生表示，親子間幾乎從來不談這些話題。

　親職教育專家游乾桂曾為文慨嘆，台灣父母這種近乎「鴕鳥」的教養方式，難怪「我們的孩子會跑去藥房買『衛生棉』來治療腳傷，因為廣告說衛生棉是一種戴了以後，輕鬆又自在的東西。」

　結果，青少年在這似懂非懂的年齡，除了學校健康教育課程外，電視、朋友、書刊或Ａ片往往成為最普遍的性知識來源，因而不加過濾的接收到許多濫交、不正常性行為、甚至暴力的訊息，似是而非的性觀念也不知不覺在心裡萌芽。

父母為什麼難以啟齒？

    但假如父母不願意和孩子談性，「很可能有人快一步取代父母的角色。例如你不教孩子怎麼避孕，他以後可能就自己上網去找，」出版過多本性教育書籍的王瑞琪表示。

　其實，親密關係、愛情與性都是成人關係中美好的一部份。大多數的父母都希望孩子等到長大成熟時，才發展健康的性關係。但是，為什麼當談到「性」，說到「愛」時，父母總是這麼難以啟齒呢？

　原因之一可能是，在許多人的觀念中，性仍然是骯髒的。林燕卿的博士論文研究的是親職性教育，她曾寫道，許多成人擔心，當兒童知道大人也有性行為時，會覺得不可思議。「因為我們總認為父母很崇高神聖，一旦知道父母也有性行為時，會幻想破滅，所以當我們和孩子談性時，那種不自然的感覺便湧上心頭。」因此，父母是否能健康坦然的看待性，是決定性教育是否成功的關鍵，游乾桂指出。

　另一方面，中國人的文化中對感情的表達比較含蓄，師大衛生研究所所長晏涵文分析，如果父母平時對子女就是「愛在心裡口難開」，那麼就更難討論像感情問題或性態度等私密話題了。因此他認為和子女談性，應該先從愛出發，家人之間平時就能夠以言語、眼神，或拍拍肩、相互擁抱，表達關懷與情感，談起性來，也比較不尷尬。

　有的父母則覺得自己所知不多，不知道該怎麼回答孩子的問題，或是擔心討論性的後果，是反而助長了孩子對性的好奇與探索，因此乾脆避而不談。
事實上，坦然討論性問題，反而能幫助孩子做決定。許多國內外的研究都指出，子女愈能從父母那裡得到性教育資源時，就愈不會發生婚前性行為或擁有多位性伴侶，也會延後第一次性行為的時間。

從零歲開始的終身學習

    其實，對性的學習是延續整個生命的過程，在孩子出生的剎那間，就早已展開。性教育不只是狹隘的性生理教育，還應該包括認識身體發育、兩性差異，以及異性相處之道，是情感教育和親密人際關係的教育，也是人格教育與生活教育。

　了解性，不但能幫助孩子坦然接受自己成長過程中生理、心理的變化，而且比較懂得如何處理自己的感情，保護自己免於受到侵害，也更能為自己的人生和愛情關係負責。

　那麼，父母該如何孩子談性呢？只要掌握幾個基本原則，要開口，並不是那麼困難：

愈早開始愈好

　現在的小孩發育快，心智也更早熟，女孩子八、九歲就來月經的不乏其人，孩子平常在電視、電影上也早就看過許多親熱鏡頭，因此不要老是指望等到時機成熟，才和子女來一次促膝長談，解決所有的大問題。應該隨時把握機會，從孩子開始問：「我是從哪裡來的？」或「為什麼爸爸站著尿尿，我卻坐著？」就開始和孩子談性。

　把討論性問題，變成生活中一件極其自然的事情。當小孩進入青春期時，才會尋求父母協助。

生活中隨時進行機會教育

　性教育講師黃瑞汝指出，親子間可以從生活中大大小小的事情來談性，不一定需要刻意安排。例如子女幼時，父母可以利用共浴的時間，自然的和子女談起性器官發育，以及如何清潔衛生的問題；也可以趁學校要小孩養蠶寶寶，談起動物的生殖和死亡。

此外，如果不知如何打破僵局，不妨試試下列方法：

在鄰居或親戚懷孕生產時，開始討論生育是怎麼回事；

帶孩子到公園散步、郊外踏青的時候，藉著觀察動、植物的機會，解釋生物如何藉由傳遞花粉及交配來繁衍生命，告訴他們，這是生物的本能，是很自然的事情；

買幾本適合孩子年齡的性教育書籍，放在小孩一定看得到的位置，然後再不著痕跡的問問小孩對內容的看法；

平時多留意孩子看的漫畫或書，租的錄影帶，與朋友交往的情形；在新聞報導有關兩性相處、青少年懷孕或強暴事件時，聽聽孩子的看法，甚至和孩子一起觀看討論兩性關係的節目。

回答問題要坦誠、具體、簡短

　平時要以正確的名稱談論性器官，不要用代名詞。當父母開始教幼兒認識眼睛、鼻子、耳朵等身體各部位的名稱時，不要故意漏掉生殖器不解釋，因為這樣一來，等於暗示孩子，性是禁忌的話題。
耐心傾聽孩子的問題，以適合孩子年齡的語言和他們溝通，不要操之過急，想一次灌輸他所有的知識。游乾桂在《有效啟發孩子的性教育》中，舉例：孩子在兩、三歲，第一次問：「我是怎麼出來的？」可以簡單的告訴他：「你是媽媽生出來的。」他或許就滿足了。等到了五、六歲，他再問時，可以解釋：「媽媽的大腿間有一個特別的開口，小寶寶就是從那個地方出來的。」或更進一步說：「那個開口叫『陰道』，是由嬰兒住的子宮通到媽媽身體外的一條通道。」

不要怕回答問題，也不必硬充專家

　碰到自己答不出的問題，不要說：「這種問題，不要來問我，」或「等你長大，自然會明白，」可以告訴孩子：「和你討論這類問題，對我來說，其實也很尷尬。我的爸爸媽媽以前從來沒有和我談這類的問題，但是我希望你在這方面有任何疑惑，都可以和我們討論。」或「這個問題很好，雖然我現在答不出來，我會想辦法找到答案。」

　應該讓孩子知道，你不是無所不能，碰到不懂的問題，可以一起查資料，一起討論。

準備充分，問題就不成問題

如果你不敢和孩子談性，是因為有感於自己性知識不足，那麼最好從現在開始多閱讀這方面的書籍。尤其針對一些青少年常問的問題，預作準備：例如，青春期的男孩和女孩在生理和心理上會起什麼變化？什麼是性交？我可以交異性朋友嗎？性病是怎麼回事？自慰有害嗎？

　父母在思考如何回答這類問題之前，最好先提醒自己：第一，先釐清自己的價值觀。如果你對於什麼是對，什麼是錯，有強烈的看法，最好預先想好怎麼表達你的觀點。如果某些問題有模糊地帶，也想想該怎麼和孩子討論。

　不妨多和孩子分享你得到的資訊，或介紹他們閱讀相關書籍。聆聽孩子的看法時，不要預作價值判斷。而且更要以身作則，不要說一套，做一套。
李慧玟醫師甚至建議，當爸爸媽媽的人不妨重溫年少時讀過的文藝作品，例如徐志摩的詩集、《簡愛》、《咆哮山莊》等，或偶爾租一部愛情文藝片來看，把自己的心境拉回浪漫熱情的青少年時期，或許就更能體會孩子的情感和需求了。

要切記，對孩子來說，青春期並不好過，對他們寬容一點。不要說教，也不要語帶威脅，以疏導代替壓制。

放輕鬆，開開心心陪著孩子一起成長。

（文/齊若蘭、張曉卉）

毫無疑問的，避孕藥是相當值得信賴的避孕方式，不過問世四十餘年，吃的人始終是女生，男性似乎在這種避孕方式的選擇上成了旁觀者，對男生而言，有效的避孕方式只有保險套和結紮，但是不管男女，不喜歡用保險套人不在少數，結紮對於將來還想生育的人也不適合。事實上，研究人員未曾間斷男用避孕藥的研發，但是男生使用避孕藥物有幾個先天的困難點，首先，避孕失敗，大肚子的不是男生，在生理上不用承擔懷孕的風險，用藥的意願可能不高，藥物的副作用也會使男性卻步，其次，對女生而言，只要抑制住一個月排一次的卵子就可達到避孕目的，但是男生一天可以製造上億精子，只要有少部份的漏網之魚，就能讓女生受孕，藥物避孕的困難度要高上許多。

    目前研究中的避孕藥物，有口服、注射、皮下植入等方式，大部份是使用男性素或是加上其它荷爾蒙，藥物會使大腦以為身體男性素產量過多，進而減少分泌精子成熟所需的荷爾蒙，由於男性素可能造成不少副作用，例如，皮膚出油、長痘子、睪丸變小、前列腺腫大、前列腺癌、禿頭等問題，這些問題絕對會讓男性同胞退避三舍，所以目前實驗中的都是改良過的男性素，可以降低副作用發生的機會。

    過去一、二十年，數千名的男性參與研究，但是進展卻很緩慢，直到這幾年才有比較大的進展，2000年北京的一項研究利用棉籽油內含的棉籽酚gossypol，它本來是有毒性的物質，不過低劑量使用，再配合荷爾蒙的注射，可以達到很好的避孕效果，而且在停藥後六週精子就能恢復。中國的另一項研究顯示308名男性注射荷爾蒙後，有296名精蟲數變成零，目前由世界衛生組織與中國合作進行更大規模的研究，希望在2006年以前會有結果，2003年10月澳洲雪梨的研究則是實際觀察55對參與實驗的伴侶避孕的成效，他們使用每半年一次的男性素植入物，加上每三個月注射黃體素，避孕的效果非常理想。紐約及德國也同時發表了類似的研究成果，可喜的是，雖然藥物的副作用仍然存在，不過狀況不嚴重，停藥後也都能恢復。雖然其它國家正如火如荼的展開相關研究。不過主要贊助這些研究的藥廠，如先靈、歐嘉隆都表示藥物要上市，至少是五年以後的事了，而且目前所使用植入物或是注射品持續的效果還不夠長，至少一年以上植入一次比較能讓人接受，藥物所造成的長期影響也還要觀察。

    除了荷爾蒙之外，也有其它學者用非荷爾蒙的藥物，2002年，英國牛津大學的研究專家使用治療高雪氏症 (Gaucher's disease)的藥物，葡萄糖腦甘脂合成抑製劑(alkylated imino sugars)，使老鼠產生不正常精子，達到絕育的目的，而且在停藥後數週，精子就恢復正常，這或許是非荷爾蒙類藥物的不錯選擇，也可讓口服避孕的方式實現。

   每次看到門診決定終止懷孕女孩們無助茫然的眼神，總讓人感嘆當女生真辛苦，不過等到男用避孕藥上市，保護你心愛的女伴不受傷害可不能只是口頭說說，不喜歡用保險套的伴侶，將會多一項不錯的選擇。不久的將來，女人可以理直氣壯的說，”要跟我上床前，先讓我看看你手臂上的植入物！”，避孕藥為什麼是我吃，不是你吃？”，或許這是另一個開啟兩性良性互動的助力吧